Votre Transformation Commence Ici
VerdurePulse Fitness, implanté à Lyon dans le 3ème arrondissement, est bien plus qu’un simple centre de fitness : c’est un lieu d’éveil à la vitalité. En combinant entraînement personnalisé, suivi nutritionnel rigoureux et soutien psychologique, nous créons un environnement idéal pour un engagement durable envers votre santé.
Quel que soit votre niveau ou votre objectif (perte de poids, gain de muscle, amélioration de votre bien-être mental), l’approche 360° proposée au sein de notre studio vous garantit un accompagnement clé en main.
Entraînement Personnalisé et Coaching Sur-Mesure
A VerdurePulse Fitness, nous concevons avec vous un plan sportif unique, basé sur une évaluation physique, vos objectifs de remise en forme et vos disponibilités. Cette méthodologie garantit une progression efficace et sûre, accompagnée d’un suivi régulier pour ajuster les activités selon votre évolution.
- Évaluation sportive personnalisée
- Objectifs réalistes et traçables
- Suivi individuel au long cours
Fitness en Groupe : Énergie et Esprit Collectif
Nos séances collectives s’adressent aux adeptes du groupe dynamique. Avec des cours en yoga, HIIT, Pilates, mais aussi cardio fun, retrouvez la motivation des débuts dans un esprit collaboratif propice à la progression commune.
- Séances de 45 à 60 minutes
- Diversité des activités
- Animation encourageante par coachs certifiés
Coaching Nutritionnel et Équilibre Alimentaire
L’alimentation joue un rôle central dans la performance et la santé. Notre équipe vous oriente vers une alimentation équilibrée, durable et adaptée à votre quotidien.
- Plans nutritionnels sur mesure
- Suivi enfants, adultes, seniors
- Appui vers perte de poids saine ou alimentation végétale
Prévention & Récupération : Physiothérapie et Ateliers Bien-être
Afin de vous permettre de progresser sans risque de blessure, nous proposons des sessions de physiothérapie, d’auto-massage et de gestion du stress. Ces pratiques sont là pour favoriser la récupération, améliorer la mobilité et réduire les tensions physiques et mentales.
Programmes Fitness Entreprise
VerdurePulse Fitness intervient directement sur votre lieu de travail pour instaurer un climat de bien-être au quotidien. Par des séances sur site, du coaching digital ou des challenges collaboratifs, nous souhaitons renforcer la cohésion d’équipe et améliorer la performance collective.
Senior Vitalité : Forme et Autonomie Après 60 Ans
Nos programmes conçus spécifiquement pour les seniors privilégient la preservation de la mobilité, la confiance en soi et l’autonomie. Les espaces conviviaux, les sujets traités, les méthodes douces sont tous pensé pour que chaque participant retrouve joie de bouger et souhait de vivre pleinement.
Suivi Hybride : Coaching Présentiel et Digital
Notre service hybride s’adapte à votre rythme de vie : bénéficiez de séances à la salle de sport à Lyon, ou continuez votre progression depuis chez vous via une application dédiée à l'entraînement digital. L'accompagnement par visiocoaching ou challenge en ligne complète ce dispositif complet.
Fitness & Santé Spécifique : Affections Chroniques, Pré/Postnatal
Nous accompagnons spécifiquement les personnes souffrant d'affections chroniques comme l’arthrose ou le diabète, celles en pré et postpartum, ainsi que les sportifs en rééducation. Protocoles médicaux respectés, professionnels formés à ces cas spécifiques, audit des capacités induites : nous agissons avec rigueur et attention.
Avis & Témoignages : Notre Communauté Témoigne
« J’ai perdu 10 kg en 4 mois avec plaisir ! Le suivi personnalisé de mon coach a vraiment fait la différence. »
« Les cours collectifs me motivent, l’ambiance est top ! L’effet groupe est un vrai plus. »
« Très bon suivi nutritionnel, j’ai adopté un plan alimentaire durable et équilibré enfin compréhensible. »
Notre Équipe et Nos Certifications
Chacun de nos experts est diplômé d’état et dispose d’une spécialisation (coach sportif, nutritionniste, physiothérapeute, etc.).
Nous entretenons des partenariats locaux avec des professionnels de la santé et du bien-être à Lyon, ce qui nous permet d’intégrer immédiatement des nouveautés dans les protocoles de suivi. Passion et rigueur sont nos valeurs maîtresses.
Contact & Prise de Rendez-vous
Vous souhaitez découvrir notre centre, solliciter un bilan personnalisé ou recevoir un devis ? L’équipe de VerdurePulse Fitness est à votre disposition !
- Adresse : 2847 Rue des Lilas, 3e étage, Lyon, 69003, France
- Téléphone : +33 4 72 85 44 21
- Email : contact@verdurepulse.com
Prenez contact dès aujourd’hui pour un rendez-vous gratuit et un audit de vos besoins en fitness.